Xavier enseigne la méditation de pleine conscience (Vipassana), il est également facilitateur de Playfight et artiste/créateur de mandalas.

Être pleinement conscient à tout ce qui se manifeste dans l’instant présent, vivre pleinement la connexion à soi, aux autres, à l’environnement et aimer tous les possibles d’une créativité libérée, tels sont les engagements qu’il incarne aujourd’hui dans la pratique de ces trois disciplines. Il transmet généreusement la magie d’être, de vivre et d’aimer pleinement toutes les facettes de l’existence sur Terre. La simplicité, l’humilité et le contentement sont des attitudes qui lui tiennent à cœur, les transmettre à chaque rencontre est devenu un essentiel.

Xavier est né en Lorraine et a grandi un peu partout dans les deux Savoies. Il s’est intéressé très jeune aux enseignements du Bouddha et à l’enseignement du Tao. La méditation est devenue rapidement une évidence dans son quotidien. Puisant sa motivation dans les enseignements de Thich Nhat Hanh, Ajahn Chah ou encore de V. Henepola Gunaratana, Xavier choisit d’explorer la pleine conscience par une pratique assidue sur le coussin. De quelques minutes à plusieurs heures, assis ou en mouvement, il débute, chemine et s’éveille pas à pas au fil des expériences (cela représente aujourd’hui plusieurs milliers d’heures de pratique). Il participe à de nombreuses retraites et se forme selon la méthode Open Mindfulness Training d’entrainement à la présence ouverte à Karma Ling en Savoie.

Se considérant avant tout comme un éternel débutant, il comprend très vite que la méditation ne doit pas être réservée aux initiés mais qu’elle doit être accessible à toutes et à tous. Il entreprend alors de la transmettre dans sa version la plus simple, la plus pure telle qu’elle a été transmise depuis des siècles. C’est ce qu’il fait depuis plusieurs années maintenant.

Xavier se réjouit de vous rencontrer et de partager son expérience de plus de 20 ans au studio Birdhouse tous les mercredis en matinée ainsi que tous les vendredis en soirée. Si c’est une première pour vous ou si vous pratiquez depuis des années, vous trouverez un espace bienveillant et chaleureux pour découvrir et cheminer sur le doux chemin de la méditation de pleine conscience.

Tarifs

Séance Simple: 10 €
Forfait de 10 Séances: 50 €