AnneSophie enseigne le FLUIDE YOGA, yoga actif basé sur la respiration. Les mouvements sont réalisés avec fluidité et le rythme s’adapte en fonction de la saison, dynamique et aérien en hiver, plus lent et plus proche du sol en été. En tant que thérapeute en ayurvéda,elle applique la théorie des tridoshas au yoga. Elle aime enseigner aux hommes et personnes peu flexibles, travailler thérapeutiquement et faire progresser les pratiquant tant sur le plan physique que sur le plan psychique. Les ateliers sont fréquents dans les cours.

AnneSophie a découvert le Yoga avec Katy Misson sur Annecy. Elle est formée par Bénita Galvan au yoga ANUSARA, une branche du HATA YOGA.

Anne-Sophie souhaite que chacun, à travers le yoga, découvre son vrai SOI. Puisse être en paix avec sa vraie nature et les autres. Ressente LES BIENFAITS, sur le tapis et dans la vie, de l’humilité, la gratitude et l’amour.

Tarifs

Cours à l’unité 18 euros
Carte 10 cours avec Anne-Sophie: 160€
Forfait Birdhouse 10 Cours: 160€