Clélia enseigne le yoga Vinyasa, c’est un yoga dynamique où l’enchaînement des asanas (postures) se synchronise avec la respiration dans le but de calmer l’esprit et de libérer les tensions. Ce type de yoga est le plus inspirant pour elle, elle aime la notion de flow, de mouvements comme une danse que l’on répète pour se libérer. Il lui permet de laisser s’évader son esprit tout en étant challengeant ! Pour elle, le plus important est de guider ses étudiants dans cette reconnexion à son corps. C’est la première étape pour être mieux avec soi-même et par conséquent avec les autres. Elle souhaite leur apporter une petit bulle de bien-être dans leur quotidien trop souvent surchargé.

Elle pratique le yoga Vinyasa depuis 3 ans et enseigne depuis le début d’année. Elle a réalisé sa formation 200h (YTT) reconnue par Yoga Alliance en Thailande en décembre 2019. Devenir professeur de yoga est une reconversion après 10 ans en marketing-communication. Après un travail sur soi, à la recherche de sens et de ses valeurs, elle se sent alignée lorsqu’elle pratique et le yoga correspond à sa philosophie de vie. Beaucoup de profs sont inspirants puisque chaque personne pratique et enseigne le yoga d’une manière différente. Elle aime le style de Simon Park avec son « liquid flow » et elle est aussi admiratrice des travaux de Bernadette Gasquet ou encore de Gérard Arnaud.

Le yoga est un cheminement infini sur le tapis et à l’extérieur ! Elle souhaite évoluer dans sa pratique pour repousser ses limites, aller plus loin dans les asanas et dans les autres sutras. Pour l’année prochaine, elle souhaite se former à d’autres styles de yoga par exemple mixer du vinyasa avec du yin ou encore du power yoga. Elle désire s’ancrer dans le tissu local avec ses cours dans les différents studios. Pour ses étudiants, elle souhaite tout d’abord leur faire ressentir les nombreux bienfaits du yoga, de la respiration afin qu’ils comprennent que cette pratique est accessible à tous malgré les idées reçues. Elle désire aussi qu’ils prennent conscience de leur énergie dans leur corps pour mieux la gérer au quotidien, qu’ils se reconnectent à leur essence même. Pour elle, le yoga est un véritable outil à portée de main pour faire évoluer leur conscience et leur manière d’être. Elle se sentira heureuse et ressentira beaucoup de gratitude à partager et à pouvoir transmettre ces éléments avec ses élèves.

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